食と食養法

雑穀アワ　hanalabo.net 縄文時代からご先祖様たちに連綿と受け継がれてきた主食は、 アワ・ヒエ・キビ [...]

日本の国民病「癌(ガン)」。 2人に1人が罹患し、3人に1人が亡くなるといわれています。 ガンによる死亡者数は [...]

昨日に引き続き、斉藤一治さんのブログから、『「歯は命なり」 母乳を食べる』をご紹介致します。 エッ、母乳を飲む [...]

今日はあまりよく知られていないスーパー食材「小豆」の超健康効果と 美容効果について、小豆の権威加藤 淳博士がわ [...]

今日は油と塩のそれぞれの主な働き、そして油の消化は塩の役割という、あまり知られていない大切な関係をご紹介致しま [...]

私はヘルスアカデミーの年会員で、最新の心身の症状や病気、そして改善させる情報などを参考にしています。 その中か [...]

gkp-koushiki.gakken.jp 腸活のためにと、ヨーグルトを食べている方は結構いるのではないでし [...]

昨日、健康食育シニアマスターの森下きみえさんのブログ記事『腸活の強い味方はすぐ傍にいた！「お米生活」で腸がどん [...]

健康食育シニアマスターの森下きみえさんのブログ記事『腸活の強い味方はすぐ傍にいた！「お米生活」で腸がどんどん整 [...]

私は日本伝統の古式醸造法でつくられた本物の味噌は、あらゆる食品の中でも比類なき効能効果を誇るトップレベルのスー [...]